Η δομή της παρούσης εργασίας είναι κατασκευασμένη έτσι ώστε ο αναγνώστης, που μπορεί να είναι και φοιτητής που ενδιαφέρεται για τη βελτίωση της συγκέντρωσης του και της διαχείρησης του χρόνου του, να οδηγηθεί βήμα προς βήμα στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Αρχικά, παρουσιάζεται μια εισαγωγή στην οποία περιγράφονται οι στόχοι της εργασίας, η δομή της εργασίας και μια γενική περιγραφή των ζητημάτων προς επίλυση και η σημασία τους. Επειδή, όμως, η τελευταία δεν αρκεί για να συνειδητοποιήσει ο αναγνώστης την πραγματική διάσταση του ζητήματος, στη συνέχεια παρουσιάζεται μια δραστηριότητα για κάθε ένα από τα δύο ζητήματά μας. Ζητείται, εδώ, από τον αναγνώστη να απαντήσει σε κάποια ερωτήματα των δραστηριοτήτων μέσα από τις απαντήσεις του οποίου θα προβληθεί ένας μέσος όρος γνώμης ο οποίος θα συγκριθεί με τις σωστές απαντήσεις παρακάτω. Με αυτόν τον τρόπο, στην περίπτωση ασυμφωνίας των απαντήσεων, ο αναγνώστης θα καταλάβει ότι υπάρχει κάποιο ζήτημα που δεν κατανοεί σωστά η κοινή γνώμη. Είναι αναπόφευκτο, έτσι, ότι θα κινητοποιηθεί ο ίδιος για τη σφαιρική κατανόηση του προβλήματος δίνοντας βάση στα στοιχεία της εργασίας. Για να επιτευχθεί αυτό, στη συνέχεια θα παρουσιαστούν κάποιες επιπλέον υποκατηγορίες ζητημάτων για κάθε ένα από τα δύο θέματα που μας απασχολούν εδώ. Αυτές οι υποκατηγορίες είναι απόρροια των δραστηριοτήτων.
Στην επόμενη ενότητα παρουσιάζονται αναλυτικά όλα τα στοιχεία που αφορούν τα δύο ζητήματα της συγκέντρωσης της προσοχής και της διαχείρισης του χρόνου. Ο αναγνώστης, εδώ, εμπλέκεται μέσω εικόνων και προβληματισμών, ενεργά στο εκάστοτε ζήτημα.
Στη συνέχεια παρουσιάζεται μια εκπαιδευτική παρέμβαση για τη λύση των ζητημάτων.